Dalam dunia perawatan kulit modern, berbagai metode terapi terus berkembang untuk menunjang kecantikan dan menjaga kesehatan kulit. Dua yang kini tengah naik daun adalah cryo therapy dan thermo therapy—dua pendekatan dengan prinsip berbeda yang memanfaatkan suhu ekstrem, baik dingin maupun panas.

Keduanya menawarkan manfaat unik: cryo therapy dikenal efektif dalam mengurangi peradangan dan menyegarkan kulit, sementara thermo therapy membantu meningkatkan sirkulasi dan merangsang regenerasi sel. Perbandingan cryo vs thermo therapy pun menjadi topik menarik di kalangan pecinta skincare: metode mana yang paling cocok untuk kebutuhan kulit Anda?

Apa Itu Cryotherapy?

Cryotherapy, atau terapi dingin, adalah metode perawatan yang melibatkan paparan suhu di bawah 0 derajat Celsius selama beberapa menit. Terapi ini menggunakan gas nitrogen dingin yang diarahkan ke bagian tubuh tertentu sesuai kebutuhan. Jika difokuskan pada area wajah, prosedurnya dikenal sebagai cryotherapy facial, sementara untuk seluruh tubuh disebut whole-body cryotherapy.

Metode pelaksanaan cryotherapy bisa bervariasi tergantung praktik masing-masing dokter, meskipun prinsip dasarnya tetap sama. Perawatan wajah biasanya dilakukan dengan mengarahkan laser atau tabung khusus cryotherapy ke area yang bermasalah, seperti jerawat atau peradangan. Proses ini berlangsung dalam hitungan menit, dengan efek dingin yang intens namun aman, bertujuan untuk menenangkan kulit dan mempercepat pemulihan.

Apa Itu Thermotherapy?

Terapi panas untuk kulit belakangan ini semakin populer di dunia kecantikan. Jika Anda mengikuti perkembangan tren perawatan kulit, kemungkinan besar Anda sudah pernah mendengar istilah ini. Secara sederhana, termoterapi memanfaatkan panas untuk merangsang kulit, dengan manfaat yang cukup menjanjikan, terutama bagi mereka yang ingin hasil lebih optimal dari produk perawatan seperti masker, lulur, atau serum.

Terapi ini dikenal efektif untuk membantu penyerapan produk topikal secara lebih maksimal, sekaligus memberikan efek revitalisasi pada kulit. Manfaatnya meliputi perawatan anti-penuaan, pengencangan kulit, pengurangan kerutan dan noda, hingga pembersihan pori secara mendalam. Dengan berbagai keunggulan ini, tak heran jika termoterapi menjadi pilihan bagi banyak orang yang ingin meningkatkan efektivitas rutinitas skincare mereka. Mari kita bahas lebih dalam mengenai bagaimana terapi panas bekerja dan bagaimana Anda bisa mencobanya.

Manfaat Cryotherapy

 

  • Meningkatkan sirkulasi darah
    Paparan udara dingin ekstrem membuat pembuluh darah berkontraksi lalu melebar, sehingga aliran darah ke kulit meningkat dan membuat kulit tampak lebih sehat dan lembut.

  • Mengurangi jerawat
    Suhu rendah sekitar -8°C dapat menekan aktivitas kelenjar sebaceous, sehingga produksi sebum berkurang dan jerawat lebih mudah dikendalikan.

  • Mengecilkan pori-pori
    Efek dingin cryotherapy membantu mengencangkan pori-pori dan mencegah penumpukan bakteri penyebab jerawat.

  • Meredakan migrain
    Paparan suhu dingin pada area kepala dan leher dapat menenangkan arteri karotis, sehingga membantu mengurangi nyeri migrain.

  • Menghambat pertumbuhan sel kanker
    Suhu hingga -18°C dipercaya mampu membekukan dan menghancurkan sel-sel kanker, serta membantu memperlambat perkembangan jaringan abnormal.

 

Manfaat Thermotherapy

 

  • Anti-penuaan dan pengencangan kulit
    Membantu mengurangi kerutan, mengencangkan kulit, dan menjaga elastisitasnya seiring waktu.

  • Meningkatkan penyerapan produk skincare
    Suhu panas membantu membuka pori-pori, sehingga produk perawatan kecantikan lebih mudah meresap dan bekerja optimal.

  • Melembutkan dan mengenyalkan kulit
    Paparan panas membuat kulit terasa lebih halus, lembut, dan kenyal.

  • Efek antimikroba alami
    Terapi ini dapat membantu membunuh bakteri, virus, dan parasit penyebab berbagai infeksi kulit.

  • Mendukung penyembuhan kulit
    Mempercepat proses regenerasi dan perbaikan jaringan kulit yang rusak.

  • Meningkatkan oksigenasi kulit
    Suhu panas merangsang sirkulasi darah, yang pada akhirnya meningkatkan suplai oksigen ke jaringan kulit.

 

 

BACA JUGA: Rekomendasi Tempat Spa Terbaik yang Memiliki Pemandangan Alam Secara Langsung